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なでしこ便
女性ならでは眼コミ、口コミ、スパイシー語録
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- 黒マスクに戸惑う（2019年02月09日）
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暖冬の影響で今年は花粉が早く飛ぶらしい。暖かい日を喜びたい反面、この季節になると憂鬱になる。花粉症と診断されてから３０年。約２カ月は薬を飲まずにはいられないからだ。花粉症の薬は鼻水も止まるが、目も喉も乾く。半端ではない眠気も襲ってくる。少しでも薬に頼らずに過ごすために、毎年買うのがマスク。最近は黒マスクをしている人をよく見かける。薄いピンクやブルーのマスクは…
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- 認知症とウォーキング（2019年01月31日）
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ウォーキング人口は多い。埼玉県は東松山市のスリーデーマーチをはじめさいたま市、飯能市などでもツーデーマーチなどでさらにウォーキングを盛り上げている。足腰を鍛え、筋力をアップさせる。自力で歩けることを持続させることで健康長寿。そのほかウォーキングは痩せる、ダイエット効果。糖尿病予防。などと利点がたくさん。またここで「ウォーキングと認知予防の関連性」も報道された…
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- 知ってる？エコ湯たんぽ！（2019年01月24日）
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湯たんぽを使うようになってからもう１０年。電気毛布や電気あんかとは違う自然の温かさが気に入っている。お湯を沸かしては捨てるという手間はあるが、布団に入ったときの心地よい温かさを思えばなんてことはない。朝起きて湯たんぽの水が勿体ないので植木にあげる。そんな毎日を送っていたある日、ラジオから聞こえたエコ湯たんぽという単語に耳を疑った。水を入れない湯たんぽで充電式…
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- 年賀状、いつまで続ける？（2019年01月17日）
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「今年から年賀状を出すことをやめました」という連絡がついに我が家にもきた。そうすると、来年我が家はその家庭にどのようにしたらいいものかという悩みも単純に出てきてしまった。我が家は変わらず年賀状で新年のあいさつをするべきなのかどうなのか。 最近ではラインやメールといったもので簡単に済ませるという方も多いみたいだ。又、個人情報の保護でクラスの友達ですら住所は知…
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- 七草粥より（2019年01月15日）
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１月７日は、お正月明けを胃に知らしめる七草粥の日でした。 食べられた方も多かったことと思いますが、お正月の食に疲れた胃にやさしい食事、胃を休めるお粥を食べる日としか認識が有りません。「日本のお正月明け」のイメージがありますが、もとは中国で、「六日年越、七日正月」といわれ、筋目の７日が人を占う日として「人日（じんじつ）」とされ、７種の菜を暖かい汁ものに入れて…
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- ４８時間ルール（2019年01月07日）
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先日、とある方のお話を聞きに行ってきた。その中の雑談として数分間、人の記憶についても話してくれた。「人は４８時間経つと、今日覚えたことを８～９割忘れてしまう。忘れないようにするには４８時間以内に誰かにしゃべること。それも、覚えたことを人に教える＝説明することがポイントだよ」と。 早速、勉強していた息子にこのことを教えてみた。お勉強の一つのアドバイスとして。…
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- 一年に一度の主婦の贅沢（2018年12月29日）
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大掃除の季節がやってきた。掃除が好きな私は年末にまとめて大掃除をするという習慣はない。毎日少しずつの片付けが綺麗を保つ秘訣。子供達にはうるさがられても、毎日「片付けなさい」を連呼している。 しかし毎年一か所だけはプロにお願いしている。お風呂場だ。プロは高圧洗浄機を使い、浴槽の裏の裏まできれいに仕上げてくれる。まさに痒い所に手が届く感じだ。水垢で良く見えなく…
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- ヒートテックの捨て頃（2018年12月24日）
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誰でも1～2枚は持っているヒートテック。冬の定番と言っても良い。最近では当たり前のようになっているヒートテックだが歴史はまだ浅い。２００３年にユニクロと東レが共同で開発したインナーで、汗を吸収することで温かさに変換する特殊な繊維が使われている。値段も手ごろで、薄手なのに温かく、着心地抜群。 冬本番を迎えユニクロに行ってみると、ヒートテックだけでもたくさんの…
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- そのうちいなくなるホッカイロ（2018年12月16日）
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朝晩が寒くなりました。この時期、隣で寝ている子どもが何んとも言えず温かく、必要以上にくっついてしまう私。そんな何でもないことなのだが、ほっこり心も温まる静かな時間。ずっと続くといいのにな。あんまり早く大きくならないで。と願う自分がいる。この子がいなくなったら・・。ふと寝ている旦那に目を向ける。身震いがして「早く起きよう。」と現実に引き戻された朝であった。…
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- 孫の名前は？（2018年12月04日）
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二年前に孫が生まれ、来年もう一人孫が増える。一人目は男の子。今度は女の子の予定だ。息子しかいないので、女の子の名前に興味をもった。 先日、平成30年間に生まれた赤ちゃんの名前総合ランキングが発表された（明治安田生命調べ）。男の子の1位が翔太。翔、健太、蓮、大輝と続く。女の子の一位は美咲。葵、陽菜、さくら、愛。男の子はやはり力強く、大きなイメージ。女の子は…
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