さいたま市では、健康づくりをテーマにした「スマートウエルネスさいたま」を紹介し、健康に関する意識を啓発することを目的に健康ウォーキングシンポジウムを開催する。

正しいウォーキングを学び、健康長寿日本一を目指す。

開催日時・場所

平成２９年３月５日（日）１０時から１１時３０分まで

与野本町コミュニティセンター 多目的ホール（大） （中央区本町東3-5-43）

開催内容

・ さいたま市の取組紹介 「スマートウエルネスさいたま」 さいたま市長

・ 基調講演

「一日8000 歩・“中強度”活動20 分が健康長寿のカギ！」 青栁幸利氏

・ 対談 青栁幸利氏×さいたま市長

◇青栁幸利氏

東京都健康長寿医療センター研究所

筑波大学卒業。 トロント大学大学院医学系研究科博士課程修了、医学博士取得。

カナダ国立環境医学研究所研究員等を経て現職。

群馬県中之条町 住む 65 歳以上 全住民5,000人を対象に、15年以上にわたり調査を実施（中之条研究）。

『病気にならない歩き方の黄金律』を導き出した。

現在は、高齢者の運動処方ガイドラインの作成に関する研究などに従事。

近著に、『やってはいけないウォーキング』（SB 新書）がある。

定員・申込み

２５０人（事前申込制、先着順） 無料

はがき、ＦＡＸ又はＥメールにて、

件名「健康ウォーキングシンポジウム参加希望」、

住所、氏名、電話番号、性別、年齢を記入し、都市経営戦略部まで。

【申込み先】

はがき：〒330-9588 さいたま市浦和区常盤６－４－４ 都市経営戦略部

ＦＡＸ：０４８－８２９－１９９７

Ｅメール：toshi-keiei@city.saitama.lg.jp

※ ２月３日（金）より申込み受付

※ 申込者全員へ結果通知

主 催

さいたま市

その他

シンポジウムの詳細はさいたま市ホームページ

http://www.city.saitama.jp/002/001/009/p04343711.html