最近、関節が痛くなったりすることが多くなり、まずいなと思うようになった。体重は同じでも、どうも筋肉が脂肪に変わっているようだ。某公営放送局の深夜番組でムキムキなお兄さんたちが体操を披露している。「筋肉は裏切らない」という謳い文句。とてもあのような筋肉は作れないし、なっても困るのだが、幾つになっても筋肉が作れるのは嬉しい。しかし、エスカレーターやエレベーターを見ると体がそちらへ向いてしまう。ちょっとそこまでの距離も車を選択。便利なものを知ってしまうと人間、ダメになってしまうようだ。だが、年齢と共にさらに体のメンテナンスも必要となってくる。意識して頑張ろう！とまずは狼煙を上げてみた。

鹿山夕子