見た目は歳をとっても、精神年齢は20代のままなんて人が多いはず。自分の衰えを認めるのに時間がかかる。何故なら気持ちは若い頃と全く変わっていないから。年齢を重ねたことで、経験値があがり、多少は成長しているが、根本的には全く変わっていない。おっちょこちょいもあわてんぼうも昔のまま。

ふと鏡を見るとシワが増え、すっかり年老いた自分がいる。何もしていないのに足腰が痛んだり、前日の疲れが取れなかったり、目が見えづらくなったり。更年期を迎えれば、ホットフラッシュに動悸、息切れ、イライラが止まらない。

最近は気持ちを切り替えて、毎日の生活が普通に送れることに感謝するようにしている。多少の嫌なことも「こんなことぐらいは大丈夫」と自分に言い聞かせる。そう思うようにしてから、毎日が楽しくて有難い。誰と比べる必要もなく、自分が自分でありながら、年齢を重ねていけることが嬉しいと感じている。

中山薫