なでしこ便
女性ならでは眼コミ、口コミ、スパイシー語録
先日お寺でヨガを体験した。
本堂でのヨガ。仏様に足を向け尻を向け少し躊躇した。住職のありがたい言葉を頂き、瞑想し、静かに始まった。線香の香りが癒される。
最後は静かに瞑想…しながら気持ちよく眠ってしまった。ヨガ自体初めての体験だったが、とても気持ちよく、程よい運動と深い呼吸による新陳代謝や血行促進…
いやいやそんなことより無になるという非日常が心地よかった。
来月の予約をとった。
名月かんな
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