サラダチキンにはまった。タンパク質が手軽に補給でき、野菜と混ぜて食べるとバランスも良い。調理する手間が省け、味変も簡単。

高校生が学校帰りに食べていたことからブームになったと言われている。

元々はセブンイレブンが火付け役で、当初はプレーンのみだった。今ではプレーン・スモーク・マイルドカレー・柚子胡椒・ハーブ・タンドリーチキンなどの種類も豊富。セブンイレブン・ローソン・ファミマなどで販売されている。

大きな違いは値段だ。ファミマが５０円高い。どうしてだろうと食べ比べてみると一番美味しいと感じたのがファミマだった。よく見てみると国産鶏を使用していた。健康オタクではないが、５０円の違いで国産鶏が食べられるならとファミマで購入することが多い。

ダイエットには炭水化物を控え、タンパク質を多めにとることが大切なので、サラダチキンは最適。手軽で安くて満足感たっぷり。一番のお勧め味は柚子胡椒！

馬淵　凛子